Los macronutrientes y los micronutrientes
Los macronutrientes son los que proporcionan al organismo la mayor parte de la energía que necesita para funcionar y mantenerse… Leer más »Los macronutrientes y los micronutrientes
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Carbohidratos
Hidratos de Carbono durante el Entrenamiento de Pesas
Un debate que siempre se mantiene en la nutrición deportiva, relacionado con deportes de estética, tiene que ver con cuántos hidratos de carbono se… Leer más »Hidratos de Carbono durante el Entrenamiento de Pesas
