Lo que debes saber sobre el RM
¿Qué es el RM? En varias ocasiones encontraremos el termino RM, esto significa repetición máxima. De esta manera si encontramos 1RM, significara que podremos levantar… Leer más »Lo que debes saber sobre el RM
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Entrenamiento
Hidratos de Carbono durante el Entrenamiento de Pesas
Un debate que siempre se mantiene en la nutrición deportiva, relacionado con deportes de estética, tiene que ver con cuántos hidratos de carbono se… Leer más »Hidratos de Carbono durante el Entrenamiento de Pesas
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